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LA PRATICA

pizhicil: il massaggio del re

PIZHICIL: IL MASSAGGIO DEL RE
Pizhichil è una forma speciale del massaggio ayurvedico in cui si uniscono le manualità del massaggio ad una continua colata di olio caldo creando un particolare effetto termico . Questo massaggio è conosciuto come  "il trattamento del re ", dato dal fatto che veniva praticato ai maharaja dell'India antica. Durante tutto il massaggio vengono utilizzat
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le mani, prezioso strumento del massaggio.

Le mani, prezioso strumento del massaggio.
Le mie mani sono preziosi strumenti emozionali per il tuo benessere fisico ed emotivo. Ricevere un massaggio comporta un abbandono a livello fisico, emotivo e spirituale. E’ un abbandonarsi alla mani sapienti, esperte ed amorevoli di qualcuno che sa come trattarci per farci stare bene.
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il tocco dell'amore: l'arte del massaggio.

Il Tocco dell'Amore: L'Arte del Massaggio.
IL CONTATTO SOTTILE NEL MASSAGGIO il mondo ha bisogno di massaggio poiché l’amore è scomparso. (Osho)   Una volta il semplice tocco di due amanti era sufficiente. Una mamma toccava il suo bambino, giocava con il suo corpo e questo era massaggio. Un marito giocava con il corpo della sua donna e questo era massaggio. Era sufficiente, più che sufficiente.
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massaggio ayurvedico: quanti tipi ne esistono?

Massaggio Ayurvedico: quanti tipi ne esistono?
D: Nei giorni scorsi sono stato al Cosmoprof di Bologna dove ho potuto constatare che ogni operatore eseguiva un massaggio diverso da un altro operatore, ma tutti lo chiamavano massaggio ayurvedico. Ma quanti tipi di massaggi ayurvedici esistono?  - Paolo, verona Ayurveda Italia: In India c'è un detto: ogni Guru (maestro) ha un suo insegnamento, e poichè l'Ind
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svedhana: la terapia del sudore.

SVEDHANA: LA TERAPIA DEL SUDORE.
Swedhana, letteralmente, significa sudorare. Lo scopo principale dello Swedana, è quello di dilatare gli shrota o canali del corpo, in modo da eliminare gli ama - le tossine- dai dhatu - i tessuti del corpo. Quando i canali si dilatano, in modo naturale, si produce sudore.  L'applicazione del calore, inoltre, neutralizza la freddezza di Vata e di Kapha, riduce
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ida kundalini, il risveglio dell'energia vitale.

IDA KUNDALINI, il risveglio dell'energia vitale.
Kundalini è la consapevolezza femminile, rappresentata nella forma di un serpente arrotolato, è l'energia dormiente alla base della colonna vertebrale, che, una volta risvegliata, viaggia lungo la spina dorsale fino all’altezza del terzo occhio. Quando questo accade porta un aumento di energia e consapevolezza spirituale. Ida Kundalini è un massaggio alla schien
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massaggio ayurvedico per rilassare il corpo e la mente.

MASSAGGIO AYURVEDICO PER RILASSARE IL CORPO E LA MENTE.
L’unzione del corpo (snehana) e il massaggio (abhyanga) sono usati da tempo immemorabile in India per incrementare forza, mobilità, flessibilità e memoria, così come per migliorare la vista ed il funzionamento degli organi interni; favorire il sonno, aumentare la resistenza del sistema immunitario, rigenerare i tessuti, sbloccare l’energia vitale, ridurre l&rsqu
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l' ayurveda e salute del fegato.

L' AYURVEDA E SALUTE DEL FEGATO.
Il fegato è l’organo viscerale più voluminoso ed è uno degli organi più attivi di tutto l’organismo. Ha un colorito rosso-bruno, è asimmetrico sia nella dimensione che nella forma, è costituito da 4 lobi di dimensioni irregolari. Il tessuto del fegato è composto da centinaia di lobuli, ogni lobulo è costituito da cellule ep
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shirodhara: verso l'esperienza del sé interiore.

SHIRODHARA: verso l'esperienza del Sé Interiore.
Lo Shirodhara è uno dei trattamenti classici descritti in Ayurveda. Il termine Shirodhara significa letteralmente “doccia sul capo”. Questa metodica, che generalmente viene praticata dopo il massaggio ayurvedico, consiste nell'irrigare con dell'olio tiepido aromatizzato o con latte medicato o con tisane aromatiche, gentilmente e con flusso continuo e regolare l
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dhara: l'unzione del corpo.

DHARA: L'UNZIONE DEL CORPO.
Dhara è una delle pratiche più antiche descritte in Ayurveda. Dhara è la pratica in cui si versano oli caldi medicati o decotti di erbe caldi su tutto il corpo. Essa fa parte dello Snehana, l’unzione del corpo con oli ed unguenti caldi. La pratica di Dhara più conosciuta in Occidente è lo Shirodhara, la colata di olio sulla fronte e sul capo, utilizz
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l'auto massaggio al piede, per un sonno profondo.

L'AUTO MASSAGGIO AL PIEDE, PER UN SONNO PROFONDO.
I piedi rappresentano le basi del nostro corpo ed in essi sono localizzati varie terminazioni nervose, senza dimenticare importanti punti marma localizzati sulla pianta. L’ Ayurveda raccomanda di massaggiarsi i piedi la sera, prima di coricarsi, in particolar modo la pianta del piede, per creare armonia in tutto il corpo e nei vari organi, oltre che dare un profondo effetto di rilassa
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kadhi vasti: il bagno di olio che scioglie le tensioni

Kadhi Vasti: Il bagno di olio che scioglie le tensioni
I trattamenti Kadhi e Uro, fanno parte del programma dei bagni con olio caldo chiamati Vasti. Questo tipo di trattamento viene sempre eseguito dopo il massaggio ayurvedico. Il trattamento Kadhi, è cosigliato per risolvere problematiche addominali, in particolar modo legate ad uno squilibrio di Apana Vata o per problematiche alla schiena e alla colonna vertebrale. L’ Ur
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neti e nasya: la pulizia delle cavità nasali.

NETI E NASYA: la pulizia delle cavità nasali.
Puliti dentro, Belli fuori. Le più antiche pratiche di pulizia interna descritte in Ayurveda. L'Ayurveda da molta enfasi all'igiene personale ed in particolar modo al mantenere tutti i canali del corpo liberi. Neti è il trattamento del lavaggio delle cavità nasali. Utile per promuovere una condizione di buona salute delle mucose, alleviare stati d'i
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la pulizia della lingua: impariamo dai gatti.

La pulizia della lingua: impariamo dai gatti.
Nella pratica quotidiana, l’ayurveda consiglia la regolare pulizia della lingua. Questa azione è utile per eliminare i depositi di muco sia sulla lingua che in gola. Così come la pianta del piede, anche nella lingua sono localizzati diversi punti riflessi  collegati a specifiche parti del corpo. La lingua si dovrebbe raschiare con un raschietto (netta lingua)  in a
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snehana: olio e amore

Snehana: Olio e Amore
Per Snehana si intende l’ unzione del corpo con olio caldo: l’ olio, generalmente medicato, viene massaggiato su tutto il corpo e può essere inserito nella routine quotidiana per quasi tutte le persone. Questa antica parola sanscrita significa “olio” e “amore”: i suoi effetti infatti sono simili agli effetti del contatto con l’ Amore. Entramb
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rimedi casalinghi contro le occhiaie.

Rimedi casalinghi contro le occhiaie.
Che sia una caratteristica che abbiamo fin dalla nascita o l’effetto evidente della stanchezza, le occhiaie sono tra le più temibili nemiche di un viso dall’aspetto sano e riposato. Per questo cerchiamo spesso di camuffarle con il trucco ma esistono anche dei pratici rimedi naturali con cui possiamo provare a contrastare le occhiaie da ‘stress‘. Oltre a dormir
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il massaggio ayurvedico, un'arte sacra

IL MASSAGGIO AYURVEDICO, UN'ARTE SACRA
Il massaggio ayurvedico fa parte della vita indiana, è una scienza popolare. L' Ayurveda è nota come scienza medica ma soprattutto come la scienza medica sacra. Anche il massaggio ayurvedico quindi viene considerato una tecnica sacra.Non si tratta solamente di un massaggio che tonifica i muscoli o che favorisce il drenaggio della linfa ma è anche una pratica capace di trasformare le energie pr
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massaggio ayurvedico: dalla filosofia alla pratica

MASSAGGIO AYURVEDICO: DALLA FILOSOFIA ALLA PRATICA
Ayurveda, termine derivato dalle parole sanscrite ”Ayus” (vita) e “Veda” (conoscenza rivelata), significa letteralmente la “scienza della Vita”, ma anche, secondo una libera interpretazione, la “scienza della lunga e piena vita”. Quest’antica medicina affonda le sue radici nel mito: nel Charaka Samhita si racconta che quando le malattie comparvero sulla terra, alcuni saggi, provenienti da ogni
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