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CATEGORIA: Oneness: la vita nell'Unità
Questa categoria è dedicata a tutte le pratiche ayurvediche - e non- che hanno lo scopo di elevare la vita allo stato di Unità, quello stato di totale armonia che, come ha espresso Charaka nel suo compendio di Ayurveda "porta alla cessazione di tutte le miserie umane". Dallo Yoga alla Meditazione, dalla Shakti Pat al Diksha. Spiritualità d'Oriente ed Occidente. Collabora anche tu inviando materiale da inserire in questa rubrica.
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ASANA E AYURVEDA: LE POSIZIONI YOGA PER LA COSTITUZIONE VATA
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Di solito i tipi Vata sono snelli, con ossa piccole e corporatura magra. Hanno molta flessibilità e agilità quando sono giovani ma perdono energia e vigore. Quando invecchiano sviluppano facilmente rigidità e difficoltà di movimento. Il Vata governa le ossa quindi i tipi Vata soffrono frequentemente di artrite, soprattutto dopo i cinquant’anni. Tendono ad essere freddi, ad avere pelle secca ... continua
LA MEDITAZIONE AYURVEDICA: UNA TECNICA PER “ANDARE OLTRE”.
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Le impurità delle cellule hanno degli equivalenti nella mente: paura, rabbia, collera, avidità, coercizione, incertezza e altre emozioni negative che,  possono rivelarsi dannose come qualsiasi tossina chimica. In altre parole, la connessione mente-corpo trasforma le attitudini negative in tossine chimiche, i cosiddetti “ormoni dello stress” implicati in molte differenti malattie. L’Ayurve ... continua
MEDITAZIONE: LA MIA ESPERIENZA. -
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La mia ricerca verso il benessere interiore iniziò circa quattro anni fa, quando, quasi per “una scommessa” con me stessa, mi caricai di responsabilità e cambiamenti che mi provocarono inaspettati scompensi psico-fisici! Quasi impaurita da questi malesseri, cercavo di soffocarli il più possibile e quando non ce la facevo, mi mettevo alla ricerca di qualcuno che fosse in grado di darmi una s ... continua
LA MEDITAZIONE YOGA VINCE IL BULLISMO.
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- Articolo apparso sul quotidiano LA SICILIA del 19 marzo 2007.  - Meditare a scuola per vincere lo stress, l'aggressività, il bullismo, per migliorare la concentrazione e il proprio stato psichico, per seguire con maggiore profitto le lezioni. Considerato quello che accade nel mondo della scuola italiana, al Nord come al Sud, con tutti i casi di violenza e nonnismo che sono esplosi ne ... continua
CHAKRA: I VORTICI DELLA VITA PER COMUNICARE CON L'UNIVERSO
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Il termine “CHAKRA” nell'antica lingua Sanscrita significa “RUOTA”. I Veda descrivono il rapporto tra l'uomo "microcosmo" e l'ambiente "Macrocosmo" in una eterna e dinamica interazione, così come possiamo vederla nella costante interazione tra ogni cellula del nostro corpo e l'intero organismo umano. A livello superficiale l'interazione con l'ambiente avviene attrav ... continua
YOGA E AYURVEDA - UN OBIETTIVO COMUNE: IL BENESSERE TOTALE
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Una sorgente comune: I Veda - Lo stesso obiettivo: Benessere Totale. Nel suo compendio di Ayurveda, Charaka afferma che "lo Yoga è essenzialmente una parte dell'Ayurveda" (Charaka Samhita Sutra Sthana, 1:40,30:20,24) e definisce lo Yoga con il termine Moksa "liberazione), la cessazione di tutte le miserie umane (Charaka Samhita Sarira Sthana, 1:136) . In India, da sempre l ... continua
SAHASRARA: IL CENTRO DELLA CORONA.
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Sahasrara è il Chakra del loto dai mille petali, esso rappresenta l’espansione della propria realtà individuale nella Coscienza Cosmica. E’ il Chakra dell’ispirazione, della spiritualità e della devozione. E’ la cessazione dell’individualità nell’oceano dell’esistenza universale. Sahasrara è localizzato sulla parte centrale della sommità del capo, dove c’è la fontanella. Controlla l'epifisi ... continua
AJINA: SESTO CHAKRA
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Il Centro della Visione superiore. Ajna è il Chakra della visione interiore, comunemente chiamato "terzo occhio" considerato il Centro fondamentale in quasi tutte le pratiche meditative orientali, sopratutto in Tibet e in India. Presiede il senso della vista. Ajna è localizzato alla fronte, in mezzo alle sopracciglie e alla nuca. Controlla l'ipofisi e la pituitaria. Ha due d ... continua
VISHUDDHA: QUINTO CHAKRA.
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Il Centro del Comunicazione. Vishuddha è il Chakra del suono e della vibrazione, della capacità di percepire e di assimilare. E' il Centro dell'espressione della propria personalità nel sociale. Vishuddha è localizzato alla gola, laringe ed orecchio. Controlla la tiroide e paratiroide. Ha sedici diramazioni, è abbinato al senso dell'udito con l'elemento Etere dominante. Il suo co ... continua
ANAHATA: QUARTO CHAKRA.
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E' Il Centro del cuore. Anahata è il Chakra dell'Amore. E' l'energia che fa fluire il cuore verso tutti senza condizioni, amare in senso totale. Anahata è il Centro che armonizza i primi tre chakra con i tre superiori. Dalla percezione dell'io esisto, sono e posso alla realizzazione dell'io che si espande e fluisce verso tutti e tutto in un sentimento di amore. E' localizzato nel torace, ... continua
 

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