Nel mio centro uso fare le maschere UBTANA. Si fa prima la valutazione della pelle in base al proprio dosha dominante, si prepara poi il viso con la detersione e la tonificazione con acqua di rose.
Si preparano delle spugne in acqua molto calda e altre spugne in acqua molto fredda, si passano sul viso alternando calde e fredde. Ora si prepara la pelle con il massaggio scegliendo l'olio per il tipo di pelle, VATA, PITTA oppure KAPHA, o si può optare per un olio TRIDOSHA.
La maschera UBTANA e' ora pronta per essere applicata.
RICETTE PER MASCHERA UBTANA:
Ricetta base: 2 cucchiaini di farina di riso biologica
12 -18 gocce circa di acqua di rose
1/4 di the verde macinato sino a polverizzarlo
- mescolare il tutto creando una crema ne densa ne liquida, applicarla sul viso e collo e lasciarla in posa 15/20 minuti.
- si toglie con acqua calda e spugne.
Se si desidera applicate poi una crema idratante.
Questa maschera e' utile contro i radicali liberi per la presenza del the verde, ottima anche per le rughe.
Ci sono ubtana anche più specifici, ad esempio:
pelle vata: farina di ceci 1/2 cucchiaini
ghee 1/2 cucchiaini
polvere di tulsi 1/4 di cucchiaino
acqua di hamamelis
pelle pitta: yogurt al naturale bianco 1 cucchiaio circa
petali secchi macinati di rosa 1 cucchiaino
qualche goccia di limone
pelle kapha: miele1/2 cucchiaino
un pizzico di curcuma
bucce d'arancia polverizzata 1/4 di cucchiaino
un pizzico di polvere di neem
in estate si può provare con la frutta fresca proprio come fanno in India! Sono naturalissime facili da fare.
I vantaggi di queste maschere:
- stimolano il rinnovo cellulare
- aumentano l'elasticità della pelle
- ripuliscono i pori della pelle
- fanno da peeling
- danno lustro alla pelle
- sono sempre pronte
- sono sempre "fresche"
- non contengono conservanti e petrolati.
Dopo averle provate al corso che abbiamo fatto in India le ho introdotte in Istituto, ora le clienti dopo il massaggio non mi chiedono la "maschera", ma vogliono la maschera UBTANA.