SNEHANA è la più antica pratica Ayurvedica di unzione del corpo
"Il corpo intero è fatto di sostanze untuose e tutta la vita dipende da esse" - Sushruta Samhita
In tutta la pratica Ayurvedica, lo Snehana, ricopre un ruolo estremamente importante.
Essa è considerata la pratica della comunicazione più sottile, la comunicazione della tenerezza e delicatezza dello spirito, del sentimento e dell'amore.
Fin dai tempi remoti, in tutto il territorio indiano, è stato praticato il massaggio con l’olio.
Snehana letteralmente significa ungere, accarezzare e comunicare con un altro essere.
Il flusso di vitalità amorevole che si riversa dall'operatore alla cliente, unito al flusso di sostanze oleose, aiuta il corpo, la mente e lo spirito a ritrovare lo stato di equilibrio e di benessere.
La pratica Snehana permette di espellere tossine e gli elementi negativi che ostruiscono il corretto funzionamento del corpo e della mente; lubrifica tutti i tessuti e pulisce tutti i canali del corpo attraverso cui fluiscono l'energia e gli elementi nutritivi.
La pratica Snehana è utilizzata per l’oleazione del corpo prima del trattamento di Pancha Karma.
Indipendentemente,è usata per alleviare tutti i disturbi causati da un aggravamento di Vata.
In Ayurveda, descrivendo le qualità del Dosha Vata, si afferma che, poiché esso è secco e freddo, l'uso dell'olio caldo è il miglior rimedio per pacificarlo.
La più semplice pratica di Snehana è l'Abhyanga: il massaggio Ayurvedico.
Le pratiche snehana si dividono in due diverse categorie: Dhara e Vasti.
Dhara significa un flusso continuo di olio, mentre Vasti è un bagno di olio.
Tra tutte le pratiche Dhara la più conosciuta è lo Shirodhara, il flusso continuo di olio sulla testa.
In Ayurveda, molte sono le tecniche per lo sviluppo della salute e del benessere: il Chakra Dhara è una di queste, utilizzato per l'armonizzazione dei sette Chakra.
Anche le pratiche Vasti sono di diverse tipologie.
La più nota di tutte è legata sicuramente al Pancha Karma e il termine stesso Vasti è associato all'uso di clisteri.
Utilizzate, sono anche le pratiche esterne in cui si irrora il corpo con olio caldo, effettuando dei veri e propri bagni di olio: il Kadhi Vasti -bagno all'addome o zona sacrale-, l’Uro Vasti -bagno al torace-, lo Shiro Vasti -bagno alla testa-, il Netra Vasti -bagno oculare-….
Di tutte le pratiche snehana la più completa e la più profonda è sicuramente la pratica del Pitzchilly.
Essa unisce le due tecniche del Dhara e del Vasti: è infatti, sia una doccia che un bagno di olio, in cui tutto il corpo viene irrorato ed avvolto da manualità lente e profonde.