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COSÌ SCRIVONO

ayurveda: trattamenti alla testa e al viso.

AYURVEDA: TRATTAMENTI ALLA TESTA E AL VISO.
In questo nuovo approfondimento vi presentiamo tre trattamenti ayurvedici: Shiroabhyanga, Mukhabhyanga e Pichu. Shiroabhyanga è un massaggio alla testa, Mukhabhyanga un massaggio al viso e Pichu un'oleazione della fronte e della testa. I trattamenti ayurvedici che lavorano sulla testa e sul viso aiutano a ritrovare la chiarezza mentale e l'equilibrio. Il primo tra
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il terapista ayurvedico “upastata”: stare vicino al paziente

IL TERAPISTA AYURVEDICO “UPASTATA”: Stare vicino al paziente
La parola usata per indicare il terapista ayurvedico è “Upastata”, da “upa” che significa “vicino a”, e “stata” ovvero “colui che sta vicino”. È colui che ha il contatto diretto e profondo con il paziente. Una vicinanza molto particolare che si basa sul pieno rispetto della sua condizione ed un totale sostegno nel
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consigli utili per l'estate secondo la medicina ayurvedica.

Consigli utili per l'estate secondo la Medicina Ayurvedica.
L’estate è la stagione dove il dosha Pitta, dominato dall’elemento fuoco, è predominante e tende naturalmente ad aggravarsi. Pitta governa il metabolismo e la digestione, ma se in eccesso, può esprimersi con  sudorazione abbondante, acidità di stomaco, comparsa di eritemi sulla pelle, sentimenti di rabbia e ira. Per contrastare Pitta e rendere il
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abhyanga e snehana, i benefici dell'unzione del corpo.

Abhyanga e Snehana, i benefici dell'unzione del corpo.
il corpo sarà morbido, liscio e compatto la pelle e i tessuti (Dathu) verranno nutriti e lubrificati le tossine (Ama) verranno veicolate e trasportate all'esterno del corpo per essere eliminate Il dosha Vata verrà pacificato, equilibrato e nutrito la struttura muscolo-scheletrico avrà più flessibilità la circolazione linfatica e venosa verr&agrav
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jala, il potere purificante dell'acqua.

JALA, Il potere purificante dell'acqua.
L’acqua, secondo l’Ayurveda, è uno dei cinque elementi presenti nell’universo e nel corpo umano. I “Veda”, antichi testi induisti, la consideravano sacra, per la sua capacità di generare vita sulla Terra. L’Ayurveda, nella sua millenaria saggezza riconosce all’acqua un ruolo molto particolare per le sue qualità e virtù
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primavera: la stagione di kapha. e' tempo per depurarsi.

Primavera: la stagione di KAPHA. E' tempo per depurarsi.
Con l'arrivo della primavera la Medicina Ayurvedica consiglia di depurarsi dalle tossine (AMA) accumulate in inverno e liberare i canali (SROTAS) del corpo. Secondo l'Ayurveda, tutte le malattie iniziano durante un cambiamento di stagione perché in questo momento è facile che i dosha vadano fuori equilibrio. Durante questo periodo viene consigliato di prestare particol
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surya namaskara, il saluto al sole.

Surya Namaskara, il Saluto al Sole.
Il significato profondo di Surya Namaskara fa riferimento all'antica pratica di omaggio e ringraziamento al nuovo giorno. I movimenti che si susseguono nel Saluto al Sole hanno il principale pregio di poter essere praticati da chiunque senza restrizioni di età né di struttura corporea. Il Dott. Pomari, alla direzione del Centro di Medicina Ayurvedica dell'Hotel Cae
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9 regole ayurvediche per vivere sani.

9 Regole Ayurvediche per vivere sani.
1. Mangia poco e in maniera bilanciata, seguendo preferibilmente una dieta vegetariana in armonia con la tua Prakriti (la propria natura costituzionale) 2. Non fumare e concediti un solo caffè al giorno 3. Evita lo stress mentale 4. Coltiva amore e affetto. Trasmetti agli altri sensazioni di dolcezza, leggerezza e pace 5. Parla poco e ascolta sempre 6. Ridi spesso con
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l'ayurveda e le abbuffate natalizie.

L'Ayurveda e le abbuffate Natalizie.
COME ALLEVIARE CON L'AYURVEDA GLI EFFETTI DELLE ABBUFFATE NATALIZIE - Due menù depurativi - Durante il periodo delle festività natalizie capita spesso di eccedere con cibo e bevande, il nostro corpo ne risente e di conseguenza ci ritroviamo affaticati o con qualche chilo in più! Per mantenere l'equilibrio e tenere sotto controllo la nostra forma fisica,
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thandabhyanga, padabhyanga e hastabhyanga:

Thandabhyanga, Padabhyanga e Hastabhyanga:
 I massaggi ayurvedici localizzati. "La medicina ayurvedica riequilibra le energie del corpo agendo su punti diversi dell'organismo." Thandabhyanga, Padabhyangae Hastabhyangasono tre diverse tipologie di massaggio ayurvedico che vanno a sollecitare ciascuna un punto diverso del corpo. Thandabhyanga:il termine Thanda identifica propriamente la colonna vertebra
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una cura ayurvedica per l’italia impazzita? (parte seconda)

UNA CURA AYURVEDICA PER L’ITALIA IMPAZZITA? (Parte seconda)
In una recente intervista, lo psichiatra Vittorino Andreoli ha dichiarato che l’Italia è malata di mente. Tale affermazione ha solleticato la nostra curiosità e quindi abbiamo provato a ragionarci in termini Ayurvedici, per verificare se anche questa antica medicina arrivi alla stessa conclusione del professore. Secondo la Charaka Samitha, si è in presenza di unmada (
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ayurveda: perche’ allunga la vita.

AYURVEDA: PERCHE’ ALLUNGA LA VITA.
Come funziona la medicina indiana?  In quali casi? (da una intervista al dott. Ernesto Iannaccone apparsa sulla rivista Class di nove anni fa) E’ vero che combatte il mal di schiena e le coliti, ma è meno efficace nelle città inquinate? E che non è compatibile con gli ansiolitici? Uno dei massimi esperti italiani risponde alle domande più pratiche
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le proprieta' del melograno descritte in ayurveda.

LE PROPRIETA' DEL MELOGRANO DESCRITTE IN AYURVEDA.
Punica Granatum (melograno) è una pianta della famiglia delle Punicaceae , originario di una regione che va dall'Iran alla zona himalayana dell'India settentrionale, e presente sin dall'antichità nel Caucaso, e nell'intera zona mediterranea. E' uno dei migliori frutti, secondo quanto menzionato nell'antica letteratura ayurvedica. I frutti di melograno sono
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nadi e nala abhyanga, udvartana e la terapia dei punti marma

Nadi e Nala Abhyanga, Udvartana e la Terapia dei Punti Marma
"I trattamenti ayurvedici lavorano sul corpo e sulla mente con l'intento di riportarli ad uno stato di equilibrio" Il Centro di Medicina Ayurvedica dell' Hotel Caesius Terme & SPA Resortpresenta il Nadi e Nala Abhyanga, trattamenti ideali per il miglioramento della circolazione. Si tratta di due trattamenti il cui fine è quello di migliorare il sistema cardi
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ayurveda, il senso della vita, il futuro della tradizione

Ayurveda, il senso della vita, il futuro della tradizione
Questo è il tema del 3° Congresso di Ayurveda che si terrà a Milano dal 16 al 19 settembre 2016. Un evento dedicato ad analizzare le relazioni tra tradizione e futuro, con l'obiettivo di interfacciare il sistema di conoscenza ayurvedico e vedico con quello moderno della scienza e biomedicina. La sede del Convegno sarà presso il Grand Hotel Villa Torretta Via Milanes
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settimana speciale di ayurveda all'hotel adler balance.

Settimana Speciale di Ayurveda all'Hotel Adler Balance.
L’antica scienza della “vita lunga e sana” si basa su un concetto olistico e ha come obiettivo la rigenerazione e la depurazione dell’organismo, oltre alla riattivazione dell’armonia fra le energie del corpo e della mente. L’hotel ADLER Balance invita i Suoi ospiti a partecipare alla settimana speciale di Ayurveda che si svolgerà fine ottobre
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la dieta ayurvedica per l'estate.

La dieta ayurvedica per l'estate.
Le tre C sono un ottimo modo per ricordare gli alimenti rinfrescanti: usate generosamente nella vostra dieta di questa estate per stare freschi: cetriolo, coriandolo, noce di cocco. Gli Alimenti rinfrescanti comprendono : · cereali come il riso bianco basmati , quinoa , amaranto , orzo, avena. · frutta come anguria, uva, pere, avocado. ·  verdure co
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ayurveda: la cura del suono con tridosha.

Ayurveda: la cura del suono con Tridosha.
Il Centro di Medicina Ayurvedica dell'Hotel Caesius Terme di Bardolino ha sperimentato la terapia del suono per riequilibrare i tre Dosha, i principi basilari che, secondo combinazioni diverse, compongono ogni individuo. Secondo la concezione dell'Ayurveda, la musica è un prezioso strumento per mantenere o ritrovare il benessere psicofisico. I brani di Tridosha, composti a 43
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