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la dieta pitta, alimenti rinfrescanti è la parola chiave.

La dieta Pitta, alimenti rinfrescanti è la parola chiave.
I soggetti Pitta fin dalla nascita hanno una digestione naturalmente forte ed efficiente: questo li porta a mangiare liberamente un po’ di tutto.  L’ uso eccessivo di sale, l’ abuso di cibi acidi e speziati e la sovralimentazione sono le più comune aggravanti. L’ eccesso di pitta porta acidità nel corpo e per questo motivo vanno evitati cibi quali
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la dieta kapha

La dieta kapha
Il consumo di sale nei soggetti Kapha è assolutamente da ridurre al minimo, in quanto provoca ritenzione di liquidi, così come il burro , gelato e formaggi. Bisogna sempre scegliere la leggerezza ed il cibo caldo e piccante favorirà la digestione e darà calore al corpo: cibi amari ed astringenti aiuteranno a tenere a freno l’ appetito. Tutte le spezie sono rac
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l’ayurveda fatto in casa: pinda sweda.

L’AYURVEDA FATTO IN CASA: PINDA SWEDA.
Pinda sweda è una delle pratiche ayurvediche più conosciute per via dei molteplici benefici. In questa pratica si usano speciali "boli” caldi, sacchettini “pinda” di stoffa ripieni con diversi ingredienti. I vantaggi dei pinda sweda sono innumerevoli, cominciando dal fatto che il suo calore pacifica Vata in profondità, per prevenire, &quo
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la dieta ayurvedica

La dieta ayurvedica
Il cibo: la più antica medicina dell'uomo. “ Swasthasya Swasthya Rakshanam Aaaturasya Rogaprashamanam Cha” Per condurre una vita sana l'uomo dovrebbe avere tre desideri principali: desiderio per la vita, desiderio per il benessere e desiderio di spiritualità. Per realizzare questi desideri uno dovrebbe seguire una dieta appropriata, godere di un rip
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kadhi e urovasti: i bagni di olio.

KADHI E UROVASTI: I bagni di olio.
KADHI VASTI E URO VASTI sono le tecniche di cura ayurvediche attraverso il bagno di olio caldo. Sono delle vere proprie “strutture” a base di farine dentro le quali si lascia in posa dell’ olio caldo ricco di principi attivi. In occidente li possiamo realizzare utilizzando dell’ olio di sesamo arricchito con oli essenziali specifici a seconda della problematica d
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le proprieta' del melograno descritte in ayurveda.

LE PROPRIETA' DEL MELOGRANO DESCRITTE IN AYURVEDA.
Punica Granatum (melograno) è una pianta della famiglia delle Punicaceae , originario di una regione che va dall'Iran alla zona himalayana dell'India settentrionale, e presente sin dall'antichità nel Caucaso, e nell'intera zona mediterranea. E' uno dei migliori frutti, secondo quanto menzionato nell'antica letteratura ayurvedica. I frutti di melograno sono
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nadi e nala abhyanga, udvartana e la terapia dei punti marma

Nadi e Nala Abhyanga, Udvartana e la Terapia dei Punti Marma
"I trattamenti ayurvedici lavorano sul corpo e sulla mente con l'intento di riportarli ad uno stato di equilibrio" Il Centro di Medicina Ayurvedica dell' Hotel Caesius Terme & SPA Resortpresenta il Nadi e Nala Abhyanga, trattamenti ideali per il miglioramento della circolazione. Si tratta di due trattamenti il cui fine è quello di migliorare il sistema cardi
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l’ ayurveda, una scienza millenaria. la leggenda, le origini

L’ Ayurveda, una Scienza Millenaria. La leggenda, le origini
Le origini dell'Ayurveda albeggiano nella notte dei tempi. In India, è considerata una Scienza rivelata. Si narra infatti che ci fu un tempo in cui l'umanità, dopo un lungo periodo di benessere e prosperità, cadde in uno stato di totale malessere ed ignoranza, tanto che il Divino decise di venire in aiuto all'umanità scendendo in terra nelle sembi
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ayurveda, il senso della vita, il futuro della tradizione

Ayurveda, il senso della vita, il futuro della tradizione
Questo è il tema del 3° Congresso di Ayurveda che si terrà a Milano dal 16 al 19 settembre 2016. Un evento dedicato ad analizzare le relazioni tra tradizione e futuro, con l'obiettivo di interfacciare il sistema di conoscenza ayurvedico e vedico con quello moderno della scienza e biomedicina. La sede del Convegno sarà presso il Grand Hotel Villa Torretta Via Milanes
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deepak chopra: benessere totale, il manuale dell' ayurveda.

DEEPAK CHOPRA: BENESSERE TOTALE, IL MANUALE DELL' AYURVEDA.
“In ogni persona esiste un luogo libero da ogni malattia, un luogo esente da dolore, che non può invecchiare né morire. Quando si arriva là, le limitazioni che tutti accettiamo cessano di esistere. Non sono più concepibili nemmeno come una possibilità. Questo è il luogo chiamato benessere totale. Ci si può andare per breve tempo, o
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l’ oro, il più prezioso metallo per ringiovanire.

L’ ORO, Il più prezioso metallo per ringiovanire.
In India, se vi fermerete in una delle farmacie ayurvediche, potrete trovare molti preparati  a base di Oro, in quanto esso è considerato un’ ottimo ringiovanente; milioni di indiani infatti lo assumono quotidianamente. L’ uso dei metalli, all’ interno dei medicinali ayurvedici, è giustificato dal fatto che essi hanno intrinseco a sé un virya
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settimana speciale di ayurveda all'hotel adler balance.

Settimana Speciale di Ayurveda all'Hotel Adler Balance.
L’antica scienza della “vita lunga e sana” si basa su un concetto olistico e ha come obiettivo la rigenerazione e la depurazione dell’organismo, oltre alla riattivazione dell’armonia fra le energie del corpo e della mente. L’hotel ADLER Balance invita i Suoi ospiti a partecipare alla settimana speciale di Ayurveda che si svolgerà fine ottobre
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la dieta ayurvedica per l'estate.

La dieta ayurvedica per l'estate.
Le tre C sono un ottimo modo per ricordare gli alimenti rinfrescanti: usate generosamente nella vostra dieta di questa estate per stare freschi: cetriolo, coriandolo, noce di cocco. Gli Alimenti rinfrescanti comprendono : · cereali come il riso bianco basmati , quinoa , amaranto , orzo, avena. · frutta come anguria, uva, pere, avocado. ·  verdure co
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ayurveda: la cura del suono con tridosha.

Ayurveda: la cura del suono con Tridosha.
Il Centro di Medicina Ayurvedica dell'Hotel Caesius Terme di Bardolino ha sperimentato la terapia del suono per riequilibrare i tre Dosha, i principi basilari che, secondo combinazioni diverse, compongono ogni individuo. Secondo la concezione dell'Ayurveda, la musica è un prezioso strumento per mantenere o ritrovare il benessere psicofisico. I brani di Tridosha, composti a 43
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le cinque spezie, le regine della cucina indiana.

Le Cinque Spezie, Le regine della cucina indiana.
CORIANDOLO ( Dhania ): Il seme di coriandolo è davvero il migliore amico di un cuoco in quanto aiuta l'assimilazione di altre erbe e spezie utilizzate durante la cottura. Conosciuta per essere gentile con tutti i tre dosha, questa spezia è famosa in Ayurveda per l’equilibrio che dà al corpo e alla mente. Il coriandolo è anche utile nei disturbi digestivi
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shiro vasti: la mente che ringiovanisce.

Shiro Vasti: La mente che ringiovanisce.
Osservando questa foto viene in mente una canzone di Battiato che dice: " ...mi siedo alla maniera degli antichi Egizi con il busto eretto e naturale, un minareto verso il cielo. Cerco di rilassarmi tanto da non avere più tensioni o affanni, come se fossi entrato in pieno sonno ma con i sensi sempre più coscienti e svegli e un grande beneficio prova il corpo, il cuore e la mi
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netra vasti: il bagno agli occhi con il ghee.

NETRA VASTI: il bagno agli occhi con il ghee.
Netra Vasti e Netra Dhara sono descritti nei testi classici dell'Ayurveda come i migliori trattamenti per gli occhi. Secondo Charaka, l'occhio, è la sede di Alochaka Pitta, una delle qualità del Dosha Pitta che conferisce la percezione visiva. Pitta dà chiarezza e luminosità. Poichè Pitta è l'energia del fuoco, quando s
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il processo della malattia, dalla prakriti alla vikriti.

IL PROCESSO DELLA MALATTIA, dalla Prakriti alla Vikriti.
“I diversi tipi di malattia non possono essere separati dai dosha. In ogni caso qualsiasi anormalità dei dhatu (tessuti), non esiste senza il coinvolgimento dei dosha ” (Astanga Hrdayam, capitolo 12) Secondo l’Ayurveda, alla base di ogni malattia c’è sempre uno squilibrio. Ciò accade quando lo stato dei dosha non corrisponde alla cost
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