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la meditazione trascendentale di maharishi
"Sono venuto dall' Himalaya con un metodo per elevare sia la mente che il cuore dell'uomo ad un punto tale da permettergli di conoscere ed apprezzare la qualità della sua natura più elevata. Ho chiamato questo metodo Meditazione Trascendentale, ma in realtà, è una tecnica di esplorazione del Sé che permette
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meditazione yoga ... e donne.
Questo tipo meditazione rappresenta una semplice pratica che nasconde in sé uno straordinario potere in grado di aumentare efficacemente la resistenza alle malattie e di permettere di mantenere un’ ottimo stato di salute generale. In particolar modo, le donne che praticano regolarmente la meditazione yoga godono di diversi benefici: uno studio ha scoperto che le donne sog
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il quarto principio della spiritualità indiana
L’India ci insegna: “ I Quattro Principi della Spiritualità ” Il Quattro Principio afferma: “Ciò che è finito, è finito” Quando qualcosa nella nostra vita finisce, aiuta la nostra evoluzione. Per questo, arricchiti dall’ esperienza passata, è bene lasciarla andare e proseguire in avanti il nostro
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il terzo principio della spiritualità indiana.
L’India ci insegna: “ I Quattro Principi della Spiritualità ” Il Terzo Principio afferma: “Ogni volta che inizia qualcosa, è il momento giusto” Tutto inizia esattamente nel momento giusto, ne’ prima ne’ dopo. Quando siamo pronti per qualcosa di nuovo nella nostra vita … esso è là, pronto per inizia
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il secondo principio della spiritualità indiana.
L’India ci insegna: “ I Quattro Principi della Spiritualità ” Il Secondo Principio afferma: “Qualsiasi cosa è successa, è l’unica cosa che poteva succedere” Nulla, assolutamente nulla di ciò che abbiamo vissuto poteva essere diverso. Nemmeno il dettaglio più piccolo. Non può esistere "Se solo lo avess
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dhara: l'unzione del corpo.
Dhara è una delle pratiche più antiche descritte in Ayurveda. Dhara è la pratica in cui si versano oli caldi medicati o decotti di erbe caldi su tutto il corpo. Essa fa parte dello Snehana, l’unzione del corpo con oli ed unguenti caldi. La pratica di Dhara più conosciuta in Occidente è lo Shirodhara, la colata di olio sulla fronte e sul capo, utilizz
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l’india ci insegna: i quattro principi della spiritualità.
Il Primo Principio afferma: “Chiunque sia colui che incontri, è quello giusto” Ciò significa che nessuno entra nella nostra vita per puro caso. Tutti quelli che ci circondano e con cui interagiamo rappresentano, ci insegnano qualcosa o ci aiutano a migliorare la nostra condizione attuale.
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sahasrara: il centro della corona.
Sahasrara è il Chakra del loto dai mille petali, esso rappresenta l’espansione della propria realtà individuale nella Coscienza Cosmica. E’ il Chakra dell’ispirazione, della spiritualità e della devozione. E’ la cessazione dell’individualità nell’oceano dell’esistenza universale. Sahasrara è localizzato sulla parte
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la pietra d’ allume: i suoi preziosi benefici.
L’ allume di potassio o di rocca è un sale che comprende il sale d’ alluminio, di potassio ed acido fosforico, che a temperatura ambiente è solido, incolore ed inodore. Veniva utilizzato in antichità per la produzione del vetro, nei tessuti per il fissaggio dei colori utilizzati, per tingere lana, realizzare pergamene ed in medicina come emostatico. Ad o
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perdere la salute per far soldi...
È stato chiesto al Dalai Lama: “Cosa l’ha sorprende di più nell’umanità?” E Lui ...ha risposto: “ Gli uomini… perché perdono la salute per fare soldi e poi perdono i soldi per recuperare la salute. Perché pensano tanto ansiosamente al futuro che dimenticano di vivere il presente in tale maniera che non r
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prodotti ayurvedici: quali quelli affidabili e genuini?
Nella letteratura ayurvedica si trova la descrizione dettagliata dei diversi trattamenti da eseguire nella cura e nella prevenzione dei diversi tipi di disturbi. Dall’uso delle tecniche di massaggio alla pratica di shirodhara (la colata di olio sul capo), dai vasti (bagni di olio) ai vari tipi di swedhana (pratiche di sudorazione) e tant’altro ancora. Pratiche semplici e n
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segui un ritmo che ti fa stare bene.
Fai pensieri che ti rendono felice. Fai cose che ti fanno stare bene. Stai con persone che ti fanno sentire bene. Mangia cibi che fanno bene al tuo corpo. Segui un ritmo che ti fa stare bene.
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la cipolla: non fa soltanto piangere. i suoi mille benefici.
Amata da molti, odiata da alcuni, la cipolla è una pianta biennale con un apparato radicale superficiale, si presenta con un corto fusto appiattito alla base, che aumenta di diametro durante la crescita. Tutte le parti di cipolla producono un forte odore penetrante con gusto pungente. Le foglie sono lunghe, lineari con all’interno un cavo vuoto . Nota per essere l
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ama la vita che fai, sii felice, gioisci, sogna.
Vivi pienamente la tua vita ogni singolo giorno. Fai esperienze, gioisci, sogna! Abbi cura di te e dei tuoi amici. Divertiti, fai il pazzo, non aver paura di essere considerato strano. Esci, viaggia, impara! Vai dove desideri e godi ogni singolo istante, ogni singolo passo. Cogli l’opportunità di imparare dai tuoi errori, non essere così cocciuto da credere che non li fa
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lo yoga contemporaneo
Verso la fine degli anni sessanta, con il crescente sviluppo economico, in tutto l'Occidente si assiste ad una graduale crisi dei valori, sopratutto le nuove generazioni cominciano a vivere uno stato interiore di sconforto, i giovani iniziano a vivere qu ello che potremmo definire la notte buia dell'Anima. Non trovando risposte nel caotico ed avido mondo economic
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l'illusione: sperimentare se stessi separati dal resto ...
"Un essere umano è parte di un tutto che chiamiamo 'universo', una parte limitata nel tempo e nello spazio. Sperimenta se stesso, i pensieri e le sensazioni come qualcosa di separato dal resto, in quella che è una specie di illusione ottica della coscienza. Questa illusione è una sorte di prigione che ci limita ai nostri desideri personali e all'affetto p
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la felicità è reale solo se condivisa.
“Migliaia di candele possono essere accese da una sola candela, senza che questa ne risulti intaccata. La felicità non diminuisce quando viene condivisa”. Come scrisse Tolstoj, “la felicità è reale soltanto se condivisa”. L’atto d’amore più grande e profondo che possiamo compiere nei confronti dell’intero ge
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la liberta' passa attraverso il perdono.
"Trattenere la rabbia e il rancore è come tenere in mano un carbone ardente con l'intento di getterlo a qualcun altro: sei tu quello che viene bruciato" Imparare a perdonare è il dono più grande che puoi fare a te stesso. Trattenere odio e rancore non porta alcun beneficio né a te né a coloro che ti sono vici
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